Sophrologie praticienne en hypnose

Durée variable entre 1 h et 2 h

La première séance permet de faire le point, d’identifier la problématique que vous souhaitez travailler, de vous expliquer ce qu’est l’hypnose et éventuellement de commencer à travailler sur celle-ci.

La seconde séance permet de travailler sur votre problématique. Il est parfois possible que pour vous accompagner à travailler sur une problématique que d’autres obstacles soient franchis avant. Le but étant de permettre d’atteindre vos objectifs et que cela perdure dans le temps.

Le travail peut se faire entre 1 séance à 3 séances, tout dépend de la problématique et de son évolution à chaque séance.

Séance 0:

Durée 1h15 à 1h30

Elle permet de :

• Recueillir des informations
• Clarifier votre demande
• Voir votre objectif en fonction de critères précis
• Décrire mon intervention ainsi que les méthodes employées
• Choix du protocole d'accompagnement
• Nos engagements mutuels

Séances suivantes :

Durée 1h00 à 1h15

• Temps d'échange afin de faire le point sur les évènements passés entre deux séances
• La séance en elle même
• Un temps d'échange pour faire le point sur les ressentis et fixer l'entraînement entre deux séances
• Temps de clôture

C'est l'entraînement régulier qui sera la clé de votre réussite

Il faut compter en moyenne pour travailler sur un objectif entre 8 et 15 séances.

La Sophrologie pour qui ? pour quoi?

• La gestion du quotidien (gestion du stress, anxiété, angoisses, sommeil, relaxation..)
• Au travail (retrouver de la performance, réussir, positiver…)
•   Aux étudiants (préparation aux examens, confiance en soi…)
• Sportifs (préparations aux compétitions, récupérations…)
•   Aux enfants à partir de 6 ans/ados (mémoire, concentration, apprentissage, cauchemars, estime de soi..)
•   La préparation à un évènement (maternité, permis de conduire, oral….)
• .....

L’hypnose pour qui ? pour quoi ?

•  Pour toute personne à partir de 8 ans
• Accompagner sur une perte ou une séparation
• Une situation inachevée
• Un échec
• Un rêve
• Une croyance
• Une valeur
• Un conflit intérieur
• Une relation qui évolue
• Une étape professionnelle
• La fin d’une période difficile
• Une problématique
• La fin d’un accompagnement
• Un changement de vie
• Une addiction (alcool, tabac, nourriture..)
• ...