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Sophrologie praticienne en hypnose
Sophrologie praticienne en hypnose
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5 février 2020

qu'est ce que la sophrologie?

Créée en milieu hospitalier depuis 1960 par son fondateur le Pr Alfonso Caycedo (médecin psychiatre).

La sophrologie est issue de diverses techniques comme l’hypnose, les suggestion positives, la relaxation, le yoga, le zen…

La sophrologie est l’étude de l’harmonisation de la conscience permettant de travailler sur l’harmonie corps esprit.

La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

Basée sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation mentale, cette méthode permet de retrouver un bien-être et d’activer ses propres capacités.

Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis quotidiens avec sérénité.

Vous aurez tous les outils en mains pour atteindre votre objectif en autonomie.

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